1ぴきのにんげんのおハナシ♪

1ぴきのにんげんといういきものが地球に生まれて、生きるなかで感じていること、考えていること、を、ことばにして、ここにあつめています◎

やめたいこと

 

悲しかったり

不安になったときに

 

 

わたしは

 

爪を傷つける 癖がある。

 

 

 

右足の小指さんには

ほんとうに いつも 申し訳なくなるくらい

 

 

生えてきてる ところを

ちぎって しまう。

 

 

恥ずかしいし

痛いし

やめたい。

 

 

 

がまんを 爪に 八つ当たりしてるって

 

 

わかってんのに

 

 

やっぱ やってる。

 

 

 

パートナーが

「そういうときは

深呼吸してみたら」

 

って 言ってくれた。

 

 

 

たしかにそういうときって

呼吸が浅くなってるもんね。

 

 

 

 

でも なんだか 今日は

「深呼吸」で落ち着けるくらいなら

爪 剥いてないわーっ!

 

 

って さらに しょんぼりしてしまった。反省。

 

 

 

 

涙が 出た。

 

 

 

行くあてのない

この 気持ちは どこへゆく。

 

 

 

けどな、

結局のところはさ、

 

森で 深呼吸 するのが いちばんなんよナ。

 

 

彼は それを わかって 言ってくれたのに

 

わたしは うん って 言えなかった。

 

さみしくて。

 

 

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きょうは ちょっと

へこんでるの。