あるともだちに ちょっと ぼやいてみると でんわがかかってきて でんわがおわったあと すごい すっきりした自分が居て そんなふうに 見ててくれたんだなとか 単純にうれしくて なんだかちからが湧いた。 だれかから言われたことに しがみつくなんて わたしら…

吸って 吐いて 深い呼吸は 何はともあれ いい！！ いいぞ！ 深く 大きく 吐いて 吸って 吐く。 最近の心配事というか 今までの心配事の突破口が見えた 心配事ってのは、 だれかの悩みや心配事に対して 自分も心配したり、 気にしたりする、 という現象。 突…

あそびが足りてないなと思う まじめに仕事してるなあと思う これが自分の等身大やなとも思う haruka nakamuraの音楽がやさしい。 今朝は5:00くらいまで蚊が眠っていたおかげか、それまで眠れた。 なんか違和感ってのはちゃんと見ないふりしないで、研究する…