不調とのつきあいかた
数日前から
なんだか身体も心も重たくて
いつも気にならないことに
苛立ったり、悲しくなったり、反応してしまう。
まさに生理前のやつ！
そして今日生理がきた。
今朝出勤するときに
車のエンジンが調子悪かったのもあり
これを理由に休みにした。
今日はもうがんばれないって感じだから
もうがんばらないことにする。
ずっと、
自分ががんばれないことを責めてきた。
罪悪感もあったし、
がんばらないとだめなんじゃないか。って
いつの頃からか
ナニカに追っかけられていた。
今日、自分を休ませてあげれたこと
よく決めたじゃん
職場の人にどう思われたかな
それらを考えて気が重くなる瞬間もあるけど
また取り返せるよ
とも思えるようになってきた。
不調なときは
無理しない。
今まで出来なかったけど
今は出来る環境にあるから
それをやって、
少しずつ自分を大切にしようと思う。
■
オカリナを始めることになった。
きっかけはやっぱり「人」
オカリナを通じて出会う人々。
自分の歳の倍、いやそれ以上の方もいらっしゃる。
なんというか、初めての世界にまた足を踏み入れた感じ。
15曲ほど、
発表会に向けて練習しているそうで、
それを今日はひと通り吹いた。
オカリナの音は重なると
こんな音色になるのかぁ。
自分ひとりで吹いていた音とは違う。
いろんな息が混ざりあって曲になっている。
「野に咲く花のように」を吹いていると
なんて平和な空間なんだって感じた。
地球でたくさんの人たちが傷ついている今。
悲しいし悔しいし、つらくなる。
こんなふうに傷つけ合う世界を私は望んでいません。
じぶんの暮らしをかえりみる。
世界の平和を求めるため
自分の手の届く範囲から
平和をつくっていく。
オカリナを吹きながら
そんなことを考えていた。
そつおめ
明日は卒業式
旅立ちの日だ。
あたらしい世界へ
巣立ちの日。
なんでもない日々が
どれだけたからものだったかって気づいたり
もう戻らなくてすむと
あんしんしたり
こころがいっぱい動く日。
卒業おめでとうって
ほんまは直接伝えたかったけど
伝えられないから。
いつか また 出会えたら
そのとき伝えよう。
おしゃべりするの たのしかったよ
勉強は むずかしかったな
うまく教えられんかって ほんまごめん
離れていても ずっと応援してるよ
出会ってくれて ありがとう
みんな かわいくて かっこよくて 最高や！
どうか 生きて。
しんどくなったら しっかり休んで
いそがなくていいから
じぶんのはやさで やってこ
ふくろうが鳴く夜
花瓶に生けた花が
ゆっくりと
花開くようすが
ただただうれしい。
こんなあたりまえのことが
素晴らしい。
この花も 水も
空気も 花瓶も
たしかに 生きている。
この わたしも。
